今年の目標にダイエットがありました。
カレンダーを見れば１０月も半ば。
今年はまだ２ヵ月半もある。
そこであらたにダイエットに挑戦することにしました。
いろんなダイエットがありますが、
今、もっとも注目しているものが
チョン･ダヨンのフィギュアロビクスなんですね。
今年最後の大イベントであるダイエット。
成功させるのは俺か嫁さんか。
さてどっち？

チョン･ダヨンのフィギュアロビクス

まぁ、変な天気なんですよね。
朝から曇っててしかも大きな音を立てて雨が
降ったかと思えば昼前からカラリとした晴天。
もう、何だかすっとしない天気なんです。
まぁ今は晴れているので周りでは稲刈りが
盛んに行われています。
きっと美味しいお米が取れることでしょう。

キプリング

スタッズ

サボ

どうも左腕の筋が痛いのです。
普通にしていれば何ら問題はないのですが、
あお向けに寝たりするとどういうわけか
筋がズキンと痛いのです。
筋が切れているわけではないと思うのですが、
もう１ヶ月ほど前からの症状なので、
病院で診てもらおうかと思っています。

チーズ大好き人間集まれ

朝から鼻炎で困ったものです。
くしゃみと鼻水で・・・あぁ、憂鬱。
先ほど鼻炎用の薬を飲んでおきましたので、
もうしばらくすれば効いてくると思います。
それにしても何のアレルギーに反応したのか。
ハウスダスト、花、草などなど。
なんでも良いから早くよくなって欲しいです。

韓流

ハート

キャロウェイ

夜食

昨日は自分でグラタンを作りました。
濃い目の牛乳をたくさん入れて作ったので、
子供達にも大人気でした。
これから寒くなるので暖かい料理が嬉しいですね。
おでんやシチュー、カレーなどは大好物です。
あ、ホルモンの味噌いためも美味しいですよ。
ニンニクをたくさん入れて味噌で煮込むと、
とろとろのやわらかな触感です。
一度お試しあれ。

調味料で遊ぼう

レスポート（レスポ）が大好きなので紹介します！

ラッシュガードってかっこいい